Prägungen und Muster verstehen – Selbstwert stärken
Eigene Werte erkennen und entwickeln
Beziehungen bewusster gestalten – Potenzial entfalten
Manchmal weiß man ziemlich genau, dass sich etwas ändern soll, aber noch nicht, wo man anfangen soll und wie es weitergehen kann. Ich begleite dich dabei Zusammenhänge zu erkennen, verborgene Muster und persönliche Auslöser besser kennenzulernen und aus Erkenntnissen konkrete Schritte für deinen Alltag zu entwickeln.
Vieles läuft in unserem System automatisch ab: wie wir über uns denken, was uns verunsichert, worauf wir stark reagieren oder warum wir in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich handeln. Gemeinsam schauen wir auf Erfahrungen, Glaubenssätze, Prägungen und Auslöser, die dahinterliegen können. Nicht, um in der Vergangenheit hängen zu bleiben, sondern damit du durch dieses Wissen heute mehr Wahlmöglichkeiten bekommst.
Was wir erlebt haben und was wir über uns selbst, Nähe, Liebe oder Konflikte glauben, wirkt oft in Beziehungen hinein. Das kann mitprägen, welche Menschen wir anziehen und wem wir uns zuwenden, was sich vertraut anfühlt, was wir zulassen und welche Dynamiken sich wiederholen. Im Coaching machen wir diese Zusammenhänge sichtbarer und schauen, welche zum Teil tief verwurzelten Anteile deine bisherigen Beziehungen und Beziehungsmuster mitgeprägt haben und wie du Beziehung und Kommunikation bewusster gestalten kannst.
Was ist dir wirklich wichtig jenseits von Erwartungen, Rollen und dem, was man eben so macht?
Wir schauen darauf, welche Werte dich prägen, was wirklich zu dir gehört und welche Werte du bewusst weiterentwickeln möchtest.
Aus dieser Klarheit können Ziele, Entscheidungen und konkrete Schritte entstehen, die zu dir und deinem Leben passen.
Finde Ziele, die zu deinen Werten passen und geh dann deinen Weg!
Gerade im Familienalltag werden nicht nur die Themen unserer Kinder sichtbar, sondern oft auch unsere eigenen. Ich begleite dich dabei, dein Kind besser zu verstehen und gleichzeitig den Blick auf deine eigene Rolle, deine Reaktionen und deine Auslöser zu richten.
Wenn dein Partner, deine Partnerin oder ein anderer naher Mensch psychisch in einer Ausnahmesituation steckt, dreht sich verständlicherweise vieles um ihn. Dabei kann deine eigene Situation schnell zu kurz kommen. In meinem Belgleitungscoaching geht es deshalb um dich: um deine Kraft, deine Grenzen, deine Fragen und darum, was du in dieser Situation brauchst.
Coaching ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Dieses Angebot richtet sich an dich als nicht selbst erkrankten Partner oder Angehörigen.
Ich höre aktiv und empathisch zu, frage nach, spiegele und gebe Impulse. Ich werde dir nicht erzählen, wie du dein Leben zu führen hast. Wir schauen gemeinsam darauf, was hinter deinen Reaktionen steckt, welche Muster sich wiederholen und welche Auslöser dabei eine Rolle spielen. Du sollst deine eigenen Zusammenhänge verstehen und daraus deinen eigenen Weg entwickeln können. Du trägst alle Lösungen bereits in dir. Ich helfe dir, sie zu sehen.
Eine meiner Stärken ist es, komplexe und abstrakte Themen so zu erklären, dass sie greifbar werden. Und dann bleiben wir nicht bei der Erkenntnis stehen. Wir übersetzen das, was du verstanden hast, gemeinsam in konkrete Schritte, die zu dir passen und sich in deinem Alltag auch wirklich umsetzen lassen.
Mein fachliches Fundament ist LifeTrust-Coaching mit einem integralen Blick auf den Menschen. Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Online-Coaching im deutschsprachigen Raum. Persönliche und mobile Termine sind nach Vereinbarung ebenfalls möglich.
Im Erstgespräch schauen wir, worum es dir geht und ob die Zusammenarbeit für uns beide passt.
Erstgespräch anfragenSchreib mir gern kurz, was dich gerade beschäftigt oder wobei du dir Unterstützung wünschst. Ich antworte zeitnah und persönlich.
